yıllarca bu şekilde oturmanın en saglıklı yol oldugu söylendi bize.
fakat dik oturma yani 90 derecelik bir açıyla oturma omurgaya çok fazla yük bindirmekteymiş.
en saglıklı oturma biçimi ise +90 derecedir.
yani 100,110 derece şeklindeki oturuş biçimleri en saglıklısıdır.
