51.
-
isra 37: kibirli olma, alçakgönüllü davran.
müddesir 1-5: kendini fazla abartma.
tekvir 25-27: her şeyin üstesinden gelemeyeceğini asla unutma.
bakara 156: çaresizlik tuzağına düşme. her zaman bir umut ışığı olduğunu aklından çıkarma.
beled 5-6: her şeye hakim olmak için uğraşıp hayatı yaşanmaz hale çevirme.
hucurat 10: büyüklük kompleksine kapılıp, insanları ezerek arkadaşlarını kendinden uzaklaştırma.
muhammed 7: iyiliği karşılık beklemeden yap.
rum 21: tek başına mutlu olunamayacağını bil. çevrenin mutluluğu için gayret göster.
vakıa : ölümden korkmak yerine, ölüm gerçeğiyle yüzleş.
bakara 263: yaptığın iyilikleri unut. anlatarak onları kıymetsizleştirme.
furkan 63: sana yapılan kötülüğün karşılığını vermek yerine. öfkenin dinmesini bekle.
inşirah 1-3: seni huzursuz edecek işlerden uzak dur. ihtirasını törpüle.
maun 4-5: eleştirinin keskin bir bıçak olduğunu unutma. söyleyeceklerini iyi tart.
mücadele 7: hiçbir sırrın sonsuza kadar gizli kalamayacağını unutma.
rahman 7-9: çıkarcı olma. adil davran.
tekasür 1-2: kibrine yenilip hep daha fazlasını isteyerek hayatını zehir etme.
tevbe 40: en zor zamanda bile kesinlikle ümitsizliğe kapılma.
fatır 19-22: senden iyi durumda olanlara bakıp üzüleceğine, senden zor durumda olanları görüp rahatla.
fecr 27-28: en sevdiğin şeyleri, başkalarıyla paylaşmanın keyfine var.
hakka 33-35: hayatının vazgeçilmezleri olsun. onları küçük çıkarlar için asla feda etme.
haşr 10: muhatabına güvenmek istiyorsan, önce sen güvenilir ol.
kalem 1-2: yazdıklarının ve yaptıklarının peşini bırakmayacağını unutma. gücünü insanların yararına kullan.
münafıkun 4: bencil olma, tebrik etmeyi bil.
saff 2: yalandan uzak dur.
yusuf 32-33: modern hayatın çarpıklaştırdığı kadın-erkek ilişkilerinin, hayatını esir almasına izin verme.
ankebut 41: iyi bir dostun, paha biçilmez olduğunu aklından çıkarma.
al-i imran 92: iyilik yapma arzunu, şarta bağlama. vermek almaktan daha büyük bir ihtiyaçtır, asla unutma.
en'am 50: önyargılarla hayatı kendine zehir etme.
en'am 60: bildiklerinle açıklayamadığın şeyler, hayatının kâbusu olmasın.
felak 1-5: korkuların tutsağı olarak yaşamaktan vazgeç.
hacc 46: kendini, hep daha iyiye ulaşmak zorunda olduğuna koşullama.
ibrahim 42: merhametli olmaktan asla vazgeçme.
isra 23: anne ve babana 'off' bile deme.
nisa 149: kendini sürekli övmekten uzak dur.
yunus 12: vazgeçilmez olmadığını kabul et.
enfal 56: sözünüzde durmamanın utanç verici olduğunu aklından çıkarma.
furkan 43: heveslerini kendine ilah edinme.
necm 3: inanma duygunu diri tut.
nisa58: karar verirken, vicdanının sesini duymazlıktan gelme.
çok da karmaşık olmayan formüldür.
*
