kişi çenesini yukarı bakacak şekilde hızlıca çevirip boynunu kıtlatmasıyla geçici süre boyun ağrısını nı giderebilir. fakat bu ileride daha kötü ağrılara ve tutulmalara sebep olacaktır. bunu bilmesine karşın bu ağrıdan kurtulmak için kişi boynunu kıtlatır.
