3.)sigarayı içmeyi akla getirecek her şeyden uzak durmak.
4.)oruç tutmak: bazılarının tabiriyle yobaz, bazılarına göre de "din kardeşi" değilim. Ancak oruç tutulduğu zaman açlıktan ve susuzluktan sigara akla gelmiyor. iftardan sonra da yüklenin suya, ardından tatlıya, canınız sigara çekmez. En azından kendinizi dizginleyecek seviyeye gelirsiniz. Bu yöntemle 1 haftadır sigara içmiyorum. Aklıma bile gelmiyor.
