iftarın zeytin ve hurmayla açılması

entry4 galeri
    4.
  1. çok faydalıdır.. zeytin, uzun süre aç kalındıktan sonra vücuttaki iyon dengesini, hurma ise beyin yakıtı olan glikoz-fruktoz ikilisini elde etmemizi sağlar.. orucu 3-4 hurmayla açarsak iftardan sonraki o bitkinlik hali çok fazla hissedilmez.
    0 ...