* önce, bilek kismini herhangi bir giysi örtüyorsa sivama yoluyla geri çekilir.
* sag el ...yumruk yapilir ve ba$parmak, i$ret parmagi ve ortaparmak arasina yerle$tirilir.
* yumrugunuzun ön kismi tamamen sol elin avucuna oturtulur, ba$parmak avuçla yakla$ik 90° lik açi yapmalidir.
* kollar olabildigince ileri dogru kaldirilir ve yumruk ileri dogru gidicek $ekilde bilege kuvvet uygulanir.
* bu i$lemler sonunda sag bileginiz sol avucunuza "$aaaakk" diye bir sesle oturmu$tur.. burada naaah diye bi nida atilabilir.
* istege göre sag elinizi yaylandirabilir [a$agi yukari dogru hareket ettirmek] ve/veya mal mal siritabilirsiniz
NAH DAHA BAŞKA NEDiR ?
mana yüklü bir eylemin seslendirilişi
PEKi DAHA DAHA ?
"nah nah" olarak soylendiginde bir ian brown sarkisi..
DAHA DAHA ?
+ memleketimizde, tanışılan yabancı birine öğretilecek ilk şeylerdendir..
