her insanın bir uyku saati olduğunu düşündüğüm ve o uyku saati kaçtığında bir daha yakalanamadığını tecrübe ettiğim hadisedir. ortalama uyku saatinizde dikkatiniz başka bir şeye yönelmişse ve uyku saatiniz geçtikten bir müddet sonra uyumaya karar verdiyseniz sıkıntı dolu saatler başlayacak demektir. uyumak için yatağa yatılır, ciddi bir enerji sarfiyatıyla uyku durumuna geçilmeye çalışılır. yatakta bir sağa bir sola dönerken tam uyuyacakken susadığınızı farkedersiniz ve bir bardak su almak için mutfağa gidersiniz. su içersiniz ve yatağınıza dönersiniz. uykunuz açılmıştır. aynı işkence sürecini tekrar yaşadıktan sonra yine tam uykuya dalacakken çişiniz gelir efendim. bu sefer çişinizi yapmak için tuvalete gidersiniz. tekrar su tekrar tuvalet tekrar su tekrar tuvalet arada da sıkıntıdan bir sigara tellendirdiniz diyelim..aman sabahlar olmasın.taa ki bedeniniz pes edip yorgun düşene kadar bu böyle sürüp gider.
sağlıklı bir uyku için yanınızda su ve seyyar bir tuvalet bulundurmanız şiddetle tavsiye edilir. peki bunu ben yapıyor muyum? elbette yapmıyorum..zaten uykuyu sevmiyorum arkadaşım.
