kilo vermenin yolları

entry182 galeri video1
    9.
  1. yemek yemeyi seviyorsanız ve boğazınızı tutamıyorsanız, yemeği bitirdikten sonra bir miktar pamuk yutun. yediklerinizin hepsini bu sayede çıkartıyorsunuz. hem tokluk hissiniz geçmiyor, hem de kilo alımı engelleniyor. * *
    0 ...