yarım dünya gibsindir kabullen dostum.
42 kilodan 70 kiloya çıktığım zmanı hatırladım da. Düşün her zaman 50 den üstünü göremiyosun ama bir ayda 28 kilo alıyosun. Günde 4 saat yürüyüş, bol su, ekmeği de kes hooop eski kilondasın. ceplere taş doldurmaya devam. uçmamak için tabii.
