ilk olarak, geçmişte yaşanan acı veya güzel geçirilen günleri unutmamak. acı günler geçirdiyse, ilerde geçirdiği kötü günlerde de geçmişte neleri bile atlattım, bunları da hallederim ya da güzel günler geçirip, daha sonra kötü bir süreç geçirdiğinde, güzel günleri de gördüm, yaşadıklarımdan destek alarak bunları da atlatırım demek.
ikinci olarakta, geçmişe birebir bağlı kalarak, hiçbir yeniliğe açık olmayarak yaşadıklarını ve kendine değişime uğratmayarak melankoli yaşama biçimini oluşturmaktır.
