sevişerek yapılan vücut geliştirme şekli olup sağlık açısından ve form düzeyinin yükselmesi anlamında en başarılı yöntemdir .
her şey doğal , kaldırdığın ağırlıktan tut koştuğun yola kadar ! farklı pozisyolarla bedeninin farklı bölgelerindeki kaslarıda harekete geçirmek senin elinde ve en güzeli gelişen vücutların karşılıklı olması .
