harward step testi

entry1 galeri
    1.
  1. 50 cm yüksekli­ğinde bir basamak kullanılır. test süresi 5 dakikadır. basamağa düzenli şekilde, iki saniyede bir, dakikada 30 kez inip- çıkılır.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük