sigarayı bırakılan dönemde alternatif olarak kullanılabilecek bir önermedir. ağzın boş durmaması sonucu sigaranın eksikliği hissedilmemiş olur. tabi işin bokunu çıkarıp, içilen sigara miktarında puro tüketilmemelidir. günde bir adet içilen puro hem sigarayı hatırdan siler, hemde kriz düzeyindeki baş ağrılarını engeller. ancak bir süre sonra bu puro olayından da kopmak gerekir. şayet sigarayı bırakma fikri anlamını yitirir.
