Spor salonlarında helak olunmaz. insanın sağlığına, sağlık katılır. Body building disiplin sporudur. insanı fiziksel yönden olduğu gibi duygusal yönden de geliştirir. Herşeyden önce vücut geliştirme yapan kişi sabır etmeyi öğrenir. Düzenli çalışmayı öğrenir.
