iki hali vardır: kısa süreli olan ve uzun süreli olan. kısa süreli olan anlık olarak ortaya çıkandır, bir patlama gibi vuku bulur. herşeye öfkelenen insanlarınki pek etkilemez çünkü onlar öfke enerjilerini sıklıkla ortaya çıkarırlar dolayısıyla o enerjiyi yayarlar. kırk yılın başı öfkelenenler ise unutulmazdır, inanılmaz bir gerginliğe ve korkuya sebep olurlar, birikmiş koca bir öfke kasırgası halini alırlar.
uzun süreye yayılan öfke ise en tehlikelisidir. kinle kardeştir. sinsidir. insanın bütün hayat enerjisini kendine çevirir. aynen sith'ler gibi olursunuz. insanı çok yorar, çünkü insan bu durumda içindekinin adını "öfke" koyamaz durumdadır, içindekinin ne olduğunu bilmez. edilgendir, sadece duygu sahibine etki eder ve zarar verir.
yani öfkenin az ve öz kullanılması gerekir. çok güçlü bir duygudur. çok enerji harcar. bu yüzden de çok etkilidir. orda burda harcanmayası duygudur, değerlidir. kızgınlık veya nefretten farklıdır. kontrol etmesini bileni kudretli kılar. kısacası kontrolsüz güç, güç değildir.
