insanın beyninin çok dolu olduğu zamanlar da olabilecek, beyni rahatlatma eylemidir. içe kapanıklık, beraberinde arkadaş, dost, aile kimseye düşündüklerini anlatmama kendi kendine beyni hafifletme, motive etme, isteğidir. herşey insanın kendi beyninde yönetildiği gibi başlar ve son nokta konulur.
beynimi kontrol edersem mutlu edebilirim
vazgeçersem o yönetir.. *
sıradan boş kağıda, ya da içi dolu bi deftere düşünülenleri aktarma kişinin kendini hafifletmesini sağlayacağı gibi, etrafında ki sevilen insanlarada sinir patlaması yaşatmaya engel olabilir.**
