yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte kadınların bikini bölgesindeki yağlardan birkaç aylığına da olsa kurtulmak amacıyla giriştikleri diyetlerin genel adıdır. nisan mayıs ayları gibi başlayıp tatil haftasına denk süren uzun soluklu türleri olduğu gibi yumurta kapıya dayandığında girişilen ve bir iki hafta içinde üç beş kilo verme hedefli olanları da mevcuttur. yaz bitiminde muhtemelen rejime başlanılan zamandan daha fazla kilolu çıkılır. sporla desteklenmediği durumda karın kalça ve göğüslerde çatlaktan sarkmaya çeşitli yan etkilerini gözlemlemek mümkündür.
