yıllar önce bir gazetede okuduğum arasıra* uyguladığım, yüzdeki kasları çalıştırmak için yapılan yoga türüdür.botoksa gerek kalmadan gergin ve genç görünümlü bir yüze sahip olmamızı sağlıyor efenim.
'hayatımın/yaşadıklarımın izleri onlar ben bu kırışıklardan kurtulmak istemiyorum onlarla mutluyum' diyorsanız bile yine de ne olduğu bilinmesi gerekiyor diye düşünmekteyim. günün birinde yüz felci olmuş bi hastanın da işine yarayabileceğini unutmayın. ne yazık ki ülkemizdi bu tarz bilimlere doktorlarımız pek değer verilmiyor. *
filipin doğumlu, tıp fakültesi mezunu bir laborant olan Lourdes Çabuk aynı zaman da yüz yogasınında yaratıcısı. 24 yaşından beri ilgilendiği yogayı tıpta öğrendiği anatomi bilgileri ile harmanlamış egzersizlerin çoğunu kendi yüzünde keşfetmiş vede çok güzel sonuçlar almış.
nasıl bişeymiş bu diye merak edenler için kitabını da yazmış 'güzellik ve gençlik yüz yogası' Lourdes Çabuk.
aman ben kitabı bulamam şöyle bir göz atayım diyorsanız sıddashram yoga center'da da dersleri verilmekte olan yüz yogasının birkaç hareketi.
buyrun burdan yakın; http://www.siddashramyoga...ram-yoga-guzellik-yogasi/
pisi pisi: bunları gördükten sonra 'o nedir öyle maymun gibi şekilden şekile giriyor insan ben böyle kalayım daha iyi' diyenlerin çıkması olasıdır. *
