kol ve bacakları birbirinden mümkün olduğunca uzaklaştırıp beşgen biçiminde sırtüstü uzanmaktır. bu pozisyonda hayal kurması, çeşitli düşüncelere dalınması, uyunması, meditasyon yapılması... hepsi güzeldir. hatta altınızda şilteden başka yeşil çimenler, tepenizde de alçı bir tavandan ziyade mavi, gri, bulutlu, bulutsuz, güneşli, aylı, yıldızlı vesaireli bir gökyüzü varsa hepsinden güzeli işte budur.
