depresyonla başa çıkma yöntemleri

entry84 galeri
    17.
  1. *sinir bozucu sevgiliden ayrılmak.*
    *cep telefonundan uzak durmak.
    *mantra geliştirmek *
    *geçmişin esiri olmaktan kurtulup geleceğin mimarı olmaya çalışmak.
    *hayattan kendini soyutlayıcı eylem içine girmemek ve insanlardan kaçmamak.
    *madalyonun her iki tarafını görmeye çalışmak gerçekliği kaybetmemek.
    *yaşamın ne denli önemli ve keyifli olduğunu düşünüp şükretmek...
    *sürekli kendini geliştirmek kitap okumak, seyahat etmek.
    3 ...