öncelikle kendiniz kasmanız gerekmekte. ne kadar çok kasarsanız o kadar çok ilerler depresyon. bir de sizi depresyona iten şey ne ise onu sürekli düşünün, kafanızdan atmayın. sağlam bir depresyon için yeterli sebebiniz yoksa, gereksiz yere herşeye trip atın. durduk yere dağa küsebilirsiniz mesela. sizi rahatlatacak herşeyden uzak durun. bol bol sigara alkol çay triosuna takılın. daha da yetmezse, kafaya bi kutu vermidon dikin.**
holycrap cosmopolitan dan bildirdi. söz sende birand.
