her güne yeşil çayla başlamak gerekir.. aynı zamanda o günler içinde hiç et ve süt ürünleri tüketmemek gerekir.. tam anlamıyla sağlıklı ve mutlu olmak istiyorsanız, düşünce gücünüzü de kullanmalısınız.. olumlu düşünmenizde o gün için fevkaladedir..
e bide yoga yapma alışkanlığınız varsa tadından yenmez.
