önce 3 dakika ertelemeyle baslar bu işler. 3 dakikadan sonra uyuyan insan psikolojisi kendi kendini kandırır ve der ki, "ulan 3 dakika diye uyku mu olur hadi onu 5 yapalım". 5 dakika sağına yatıp sonrasında soluna da 5 dakika yatmak icin kendini ikna eden insan bir süre sonra ilk derse yetişemeyeceğini anlar. hemen alarmı bir saat sonrasına kurar. aynı ertelemeler kendini ikna etmeler 1 saat sonra da devam eder. muhtemelen ondan sonraki saat te. böylece en az 2 3 saatlik kimine göre kayıp kimine göre keyif oluşur.
