gölge boksu

entry6 galeri
    1.
  1. hareketleri oturtmak, ve müsabaka anında yapılacak hamlelere/kombinasyonları zihne sıkıca monte etmek için yapılan boks egzersizi. koşu vb kondisyon çalışmalarından sonra teknik antrenmandan önce ilk yapılacak olan iştir. son derece faydalıdır.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük