cimnastik, bütün sporların temelidir. eğer bu sporla uğraştıysanız diğer bütün spor dallarını zorlanmadan yapabilirsiniz. vücudun esnekliği ve dayanıklılığı açısından oldukça faydalıdır. tabi küçük yaşta başlanılması gerekir. en geç başlama yaşı 6 dir. tecrübeyle sabittir. şiddetle tavsiye edilir. (bkz: ben yaptım)
