başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

1 ayda 10 kilo zayiflatan rejim

entry29 ↓ galeri
    2.
  1. sağlam bir sabah kahvaltısı artı hafif akşam yemeğinden oluşan diettir. ama üstüne şunlarıda yapmak gerekiyor;

    koşu bandında 30 dakika orta tempo koşu.
    15 dakika bisiklet.
    10 dakika eliptik.
    20 dakika kadarda ağırlık ve karın.
    siyahbeyazkizil 02.10.2006 01:27
    2 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
tümünü göster 29
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük