uyanık kalmak isteyenler için öneriler

entry22 galeri
    16.
  1. kafein almak ve fazla yememek dışında oda sıcaklığı da önemli bir ayrıntıdır; soğuk ya da sıcak olmamalıdır ortamımız, aksi halde uyku kaçınılmaz olabilir.
    0 ...