iradesi zayıf olanların yapamayacağı spordur. ilk antrenmanların oldukça sıkıcı olması ve sonrasındaki kondisyon çalışmalarının çok ama çok yorucu olması bunda en önemli etkendir. bu yüzden yalnızca fizikle alakalı bir spor değildir. sporcunun kafa olarak ta güçlü olması gerekmektedir. kaslarınızdaki laktik asidi zihninizle yenmediğiniz sürece antrenmanları çekilmez gelen bir spordur. açma germe çalışmaları ve sinir ezme egzersizleri de sizi zorlayacak en önemli noktalar olacaktır. iradeli olmayı, disiplini ve çalışmayı öğreten özgüven veren bir spordur. ancak küçük çocuklara judo ve taekwondo gibi asya sporlarının yaptırılmasından yanayım. kick box sert bir spor . çocuk spordan soğuyabilir. judo,taekwondo ikilisinden biri ideal olacaktır.
