kadınların bu dönemlerinde aşırı asabiyet ve sinir haline karşın sorulabilecek soru cümlesi.
çikolata yiyin mutluluk hormonunuzu harekete geçirin. ders çalışmayı bırakıp gidip biraz temiz hava alın. ılık bir duş iyi gelecektir fazla soğuk olmasın daha da sinirli bir hale sokabilir. aspirin tüketmeyin kanınızı sulandırabilir. majezik alın ağrılarınızı hafifletebilir. ılık süt içmeyin karın ağrısını geçirmek yerine daha da gaz yapabilir. sevgilinizle muhattap olmayın gerginliğinizi arttırabilir. en iyisimi uyuyun siz bu dönemlerde. 2 uyku hapı çakın prensesler gibi mışıl mışıl. sizin de, karşı tarafın da sinirleri bu şekil de yıpranmamış olabilir gereksiz gerginliklere neden vermemiş olursunuz. **
