bu yüzden amatör olanlar makinede çalışmalı, yeterli kas grubuna sahip insanlar serbest halterle çalışmalıdır. hiçbir kız kaldırılan ağırlığa bakmıyor bu arada. 10 kilo bile kaldırsan kaldırırken takındığın tavıra bakıyorlar. yani sen o 10 kiloyu 50 diye pazarlayabilirsin. kızlar anlamaz.
