kişinin beklenmedik durumlar veya olaylar karşısında; kalp atışının hızlanıp, vücudun normal düzeyde oksijen alamadığı ve kalbin pompalamayı normal düzeyde yapamaması durumudur. vücud yeterli oksijeni alamaz, kalp yeterli kanı vücuda pompalayamaz ve bunun sonucunda sırt, avuç içi ve alın da terleme meydana gelir.
çözüm: her insan heyecanlanacağı durumları az çok bilir. Bu durumlar yaklaştığında derin nefesler alınırsa kalp normal düzeyde pompalamaya devam eder ve herhangi bir terleme durumu söz konusu olmaz.
(bkz: topluluk içinde konuşma)
