başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

upright row

entry2 ↓ galeri
    2.
  1. bileklerin bükülmemesi gereken harekettir. bir egzersiz yapılırken o egzersizin çalıştırdığı kas grubu dışında hiçbir kas grubu hareket etmemelidir.row machinede sırtı oynatmaktan farksızdır.
    isen buga 23.07.2009 01:41
    1 ...