usengec bedenlerin gece yataklarinda yatarken ozellikle kis aylarinda bir ayagin basparmagini, diger ayakta nazikce duran corabin ust kismina gecirip ayaktan ckarmak icin basvurdugu yontemdir. corabi basparmak ile cikartirken topuk bolgesi ciddi sorun teskil etmektedir lakin ilk corabi cikarma islemini basariyla atlatan kisiler cikarici ayagin ciplak kalmasi sebebiyle diger corabi cikarma emeline cok daha kolay ulasmasi gun gibi asikardir
