kolay işlenilebilen, kaliteli protein isteyen insandır. spor yapan herhangi bir insan bilir ki pirinçteki protein ile haşlanmış etteki protein arasında dağlar kadar fark vardır. ki illa bir kıyaslama yapılacaksa yumurta varken et yemek denilebilir işlenme kolaylığı açısından...
