kilo alma yöntemleri

entry256 galeri
    34.
  1. ekmek arası lahmacun, pilav, makarna tarzı şeyleri günde 3 öğün yiyebilir, zevkinize göre nutella veya sarelle sürebilir, hatta zemine bal veya yağı daha önceden sürüp zevk 2 katına çıkartılabilirsiniz. Bu sayede çatır çatır kilo alırsıınız.*
    1 ...