Müslümanlık öncesi Türklerde Göktanrı'ya ibadet ve askerin yiğitliğini gösterme amaçlı edilen danstır. Oralardan bugüne anadolu'ya ulaşmış ve o yiğitlik havasını, Türk'e özgü, Türk gibi güçlü havasını hiç bozmamıştır.
Başbuğ Mustafa Kemal Atatürk de bu dansı salon dansı haline getirilmesini emretmiştir.
Zeybek oynayan bir erkeğin duruşu başkadır, hem de çok başka ama O erkekle zeybek oynayan Kızın en az o erkek kadar yiğit duruşu hatta Türk Kadınını temsil ettiği için Türk erkeğinden de fazla yiğit duruşu daha da başkadır.
