az çiğnemeyle beraber mideye fazlaca iş bırakan eylemdir. yazık değil mi o mideye diye sorulur. diş yeteri kadar parçalamalı, tükrük görevi kadar** sindirmeli herkese görevi yaptırılmalı; öyle birini fazla birini az çalıştır olmamalı. Sonra "neden kilo aldım, çok yiyorum ama hàla vitamin, Ca, zart zurtum eksikmiş..." dememeli...
