kişinin kafasında huzursuzluk yaratan bir sürü düşünceler olabilir. mesela evlilik arifesinde olupta parası olmayan, yada oğluna bir bisiklet alamayan baba. yada sevgilisinden ayrılmış genç, insanı huzursuz eden bir sürü düşünceler olabilir. önemli olan bu düşüncelerden kurtulmanın yollarını bulmak. içine atmamak birileriyle paylaşmak olumsuz düşüncelerden kurtulmaktır. kurtulamıyorsan bir psikyatriste gitmektir. en son çarede.
