keyif veren ve insanı rahatlatan her şeyden bile bile kaçmak, korkmakdır. bir hastanın tedaviyi reddetmesidir. fakat kişi uysal olursa, zamanla gerçekleri görmeye başlayacak ve depresyon hallerinden çıkacaktır.
--mutsuzluk spoileri--
1.tembellik yapmayın. (sürekli uyuyup güneş ışığından mahrum kalmayın)
2.tv ve internet başında çok fazla vakit geçirmeyin.
3.kendinizi üstün görmeyin.mütevazi olun. (insanları kırmamaya çalışın)
4.sosyalleşmeye çalışın.
5.bişreylerle ilgilenmeye başlayın. sürekli öğrenin.
6.bir meditasyon türü işine girin; namaz, yoga gibi. yada sabah gün doğarken, eğer mümkünse sahile gidip kuşları falan izleyin. bulunduğunuz semtden biraz uzaklaşıp -biraz- farklı yerler görün.
--mutsuzluk spoileri--
