şınav çekmek

entry61 galeri
    8.
  1. düzenli bir şekilde günde 4 tekrar yapıldıgında 1 ay içinde aşırı derecede kolları,omuzları,göğüsleri geliştiren hareket.
    not:4 teekrar ancak her sette maksimum zorlama yapıcaksınız.
    2 ...