sinirleri yıpranmış bünyenin başına gelen olaydır. ne alakası var deme yiğenim dinle bir; sinirleri son derece yıpranmış kişinin çenesi istemsiz olarak kasılmaya başlar ve bunun önüne geçemez. bu sebepten ötürü ağız kuruluğu da görülür. sonrasında bu olay yemek yerken bile kusma isteği getirir, bir nevi yabancılaşırsınız tadlara. bu olayın ilerlemiş boyutu tabiki. birkaç şey tavsiye olunur;
* dişlerinizi fırçalerken en sevdiğiniz müziği açın.
* belli bir süre dil temizliğinden uzak durun.
* nefes egzersizi yapar gibi üç kısa bir uzun nefes alın ve mümkünse burnunuzdan verin.
* sert ve hızlı fırçalamaktan kaçının.
* dış fırçasını ıslatmayın, fırçalama işlemi bittikten sonra ağzınızı su ile çalkalamayın.
* son olarak, naneli macunlardan uzak durun.
