yemeden içmeden durulamayacağına göre en başta gelen zorluk kesinlikle gidilen ülkenin mutfağıdır. gıda değişimlerine fazla alışık olmayan bünyeler için ya da ilk defa yurt dışına çıkanlar için sıkıntılı zamanlara gebedir. sindirim sisteminiz alışana kadar iki üç gün boyunca allak bullak olur. bildiğiniz ünlü bir fast food zincirinden veya tanıdık bir lokantadan yemeniz bile zaman zaman sonucu pek değiştirmez, sadece isimleri aynıdır o kadar. içilen su bile dokunacaktır bir süre, yaklaşık bir hafta sonra uyum göstermeye başlarsınız.
