Aşırı alkol karaciğerde problemlere yol açtığı gibi, beyin ve sinir sistemini de harap eder. Ayrıca mide problemlerini ve doğal olarak yemek borusu rahatsızlıklarını da tetikler.Ayrıca alkolün metabolizma ve sağlıklı düşünceye olumsuz etkisi nedeniyle, psikolojiyi de sarsar. Beyin sinir sistemi uyuştuğu için sağlıklı uyku da pek mümkün değildir. Alkolün sınırını bilmek, ayda iki defayı geçmemek önemlidir
