uyku kalitesini arttırma yolları

entry26 galeri
    24.
  1. yatmadan en az 2 saat önce herhangi bir şey içmeyi ve yemeyi bırakın. yatağa girdiğinizde sürekli tuvalete gitme gereği duymazsınız.
    1 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük