Edit: Gercekten sagliga zararli diye okumustum yillar once, kan dolasimiyla ilgiliydi sanirim. Ayaklariniz geceleri üsüyorsa (benim de cok üsür gece gunduz) sicak su torbasiyla yatmanizi tavsiye ederim. Benim yatagimin yaninda kalorifer var, bazen yatmadan bi sure once onu aciyorum, yataga girince kapatip ayaklarimi dayiyorum isinana kadar. Mumkunse bunu da deneyebilirsiniz.
