insanların bu spor ile ilgili yanlış bildikleri iki temel husus;
Soru : Vücut geliştirme yapacağım ama öyle kas yığınına dönüşmek istemiyorum.
Cevap : istesen de dönüşemezsin. Ha, profesyonel vücut geliştirmeciler nasıl oluyor diye sorarsan, çok uzun yıllar boyunca süren çalışmalar. Bu çalışmalar erken yaşlarda başlamalıdır.
Soru : Vücudumda çok yağ var, şimdi gidersem bunlar kasa dönüşmesin.
Cevap : Yağ kasa dönüşmez, benzinin suya dönüşmeyeceği kadar.
Soru : Bu sporu bırakınca deriler mi sarkıyormuş?
Cevap : Sarkacak kadar kısa bir sürede, pufff diye yok olmaz kaslar.
