ben biraz protein, biraz karbonitrat, biraz yogurt cocuklugumdan beri cok severim.
en pratik buldugum yemekler bir iki parca kofte ya da bir parca tavuk gogus. yanına bazen iki kasık makarna haslıyorum, bazen bir iki kasık piinc yapıyorum, bazen bulgur yapıyorum, bazen biraz barbunya, bazen biraz nohut, bazen biraz karnıbahar, bazen biraz brokoli gibi seyler yapıyorum. bazen bir meksika konservesi acıyorum yanına, bazen bir noodle yapıyorum. biraz yogurtla hupletiyorum.
en cok ve en sık yaptıgım yemek bu ki acayip keyif alarak yiyorum.
bana cok da pratik ve lezzetli geliyor.^^
