benim saçlarım 28. yaş günüm civarı vertex bölgesinden açılmaya başladı, alın bölgemdeki açılmanın farkındaydım ama tepeyi geç fark ettim. o günlerde "6 ayda tüm saçlarım gitti" diyen, yazan çok insan gördüm ve onlar gibi olacağım diye endişe ettim.
ancak uyguladığım bazı yöntemler ya da şanstır bilmiyorum, benim saç dökülmem 3-4 yıldır durmuş vaziyette. belki de kısım kısım %5-10 gidiyor ama yine de çok şükür korkulan bir tablo yok. 40'a doğru ekim yapılabilir ya da bu hafif seyrek halimizle devam edebiliriz. şimdi o yöntemlere gelirsek;
1-) dht baskılayıcı şampuan kullanın.
dermocade ve vichy dercos tavsiye edilir.
2-) biotin takviyesi alın.
biotini 2 ay kullanıp sonrasında karaciğerleri dinlendirmek için 1 ay ara vermelisiniz. 6 ayda bir 2 aylık periyotta yapabilirsiniz.
3-) zeytinyağı ve sarımsak kürü uygulayın.
15 gün boyunca saçlarınıza akşamları kürü sürün. 1 saate yakın boneyle başınızda tutup duşa girin. 6 ayda bir 15 günlük kür uygulaması yapın.
4-) 6 ayda bir saçlarınızı kazıtın ya da kısa kestirin.
0,1 veya 2 numara olabilir. aslında saç kazıtmanın dökülmeye etkisinin bilimsel bir kanıtı yok. genetik dökülmeyi engellemez ancak saçlarınız fön makinesine maruz kalmaktan ve ısı travmasından dolayı dökülüyor olabilir. değişen hava ve su sebebiyle de kırılarak dökülüyor olabilir. kazıtma sonrası 5-6 haftalık süreçte bu etkenlerden saçlarınızı korursunuz ayrıca uygulayacağınız tedaviler saç derisine daha etkili nüfuz eder.
5-) 25 günde bir saç traşı olun.
saç uzatmak ve uzun süre bakımsız bırakmak saç sağlığı için iyi değildir. sürekli uçlarından aldırın.
6-) kafaya takmayın.
bunu söylemek zor ama vücudu sürekli strese sokmak, her gün saçlara bakmak da saç stresinden ötürü saç döküyor. arada bir kazıtarak ve ilgilenmeyerek bu baskıdan uzaklaşmak saçlarınıza faydalı olacaktır.
7-) saçlarınıza gün içinde masaj yapın ya derma-roller, derma-pen gibi uygulamalar yapın.
