kirası ve borcu olsa dahi böyle beslenilmelidir. insanın en değerli varlığı kendi vücudu ve sağlığıdır.
böyle beslenilmediği zaman, masrafınız hem kısa vadede hem uzun vadede düşmüyor ki. makarna ile beslensen ilk etapta masraf zaten bunun yarısına geliyor. ilerleyen zamanda da sağlığınız başta olmak üzere, abur cubur, doğalgaz, şekerli gıda ve sık sık açıkma sebebiyle masraf neredeyse etle beslenme ile başabaş hale geliyor ve hatta sağlığınız bozulabiliyor, en azından sık sık nezle grip ve diğer hastalıklara kapılıyorsunuz. zeka meselesi de çok önemli.
