doğru bir yaklaşımdır. arkadaşım sigarayı bıraktığı zaman ben günde 1 paket içerken artık 1.5 paket sigara içiyorum. adam sigarayı bırakıyor benim paketten otlanmaya başlıyor "tek tük içmekten bişe olmaz, yavaş yavaş bırakayım" diyerekten. e benim günahım neydi a dost.